Alkohol und Krebs: Getränke zählen kann den Konsum senken

Forschende haben einer Studie zufolge eine wirksame Methode gefunden, Menschen dazu zu bewegen, weniger Alkohol zu trinken.

Wer auf das erhöhte Krebsrisiko durch Alkoholkonsum aufmerksam gemacht wird und zugleich dazu angehalten wird, jedes einzelne Getränk mitzuzählen, kann seinen Alkoholkonsum reduzieren.

Alkohol und Krebsrisiko verständlich kommunizieren

Eine 2021 veröffentlichte Untersuchung mit knapp 8.000 Personen zeigte, dass gerade diese Verbindung aus Botschaften zum „Warum weniger trinken?“ und zum „Wie weniger trinken?“ die Gesundheit in der Bevölkerung fördern kann.

„Menschen darauf hinzuweisen, dass Alkohol Krebs verursacht, ist nur ein Teil der Lösung – wir müssen ihnen auch Möglichkeiten geben, aktiv zu werden und ihr Risiko zu verringern“, erklärte die Ökonomin und Konsumpsychologin Simone Pettigrew vom australischen George Institute for Global Health bei Bekanntgabe der Ergebnisse.

Übermässiger Alkoholkonsum erhöht natürlich nicht nur das Krebsrisiko. Zu viel Alkohol steht mit zahlreichen weiteren Problemen in Zusammenhang, darunter vorzeitige Todesfälle, Herzerkrankungen, Verdauungsbeschwerden und ein höheres Demenzrisiko.

Für die Studie wurden drei Befragungen durchgeführt: An der ersten nahmen 7.995 Personen teil, 4.588 von ihnen beantworteten drei Wochen später die zweite Umfrage, und weitere drei Wochen danach schlossen 2.687 Personen die abschliessende Befragung ab.

Die Teilnehmenden wurden verschiedenen Gruppen zugeteilt und erhielten unterschiedliche Werbespots sowie Botschaften zum Alkoholkonsum.

Getränke zählen senkt den Alkoholkonsum

Im Vergleich mit einer Kontrollgruppe stach eine Kombination besonders hervor: Ein TV-Spot, der Alkohol mit Krebs in Verbindung brachte, kombiniert mit der Empfehlung, die konsumierten Getränke zu zählen, gehörte zu den wirksamsten Massnahmen, um Menschen dazu zu bringen, ihren Alkoholkonsum verringern zu wollen.

Zudem war dies die einzige Kombination, bei der die Teilnehmenden ihren Alkoholkonsum über die sechs Wochen hinweg tatsächlich signifikant reduzierten.

Andere Ansätze – etwa Menschen dazu anzuregen, eine maximale Zahl an Getränken festzulegen und diese einzuhalten – veranlassten zwar einige Freiwillige ebenfalls dazu, weniger zu trinken. Nach den Ergebnissen dieser Untersuchung gab es jedoch einen klaren Sieger.

„Viele Menschen wissen nicht, dass Alkohol krebserregend ist. Das ist eine wichtige Information, zu der Trinkende Zugang haben sollten“, sagte Pettigrew.

„Wir haben festgestellt, dass die Verbindung von Informationen über Alkohol und Krebs mit einer konkreten praktischen Handlung – dem Zählen der Getränke – dazu führte, dass Trinkende weniger Alkohol konsumierten.“

Gesundheitsrisiken durch Alkohol stärker ins Bewusstsein rücken

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation lassen sich weltweit bis zu 7 Prozent der vorzeitigen Todesfälle auf Alkoholkonsum zurückführen. Trinkende stärker über die gesundheitlichen Risiken aufzuklären, ist ein möglicher Ansatz, dieses Problem anzugehen.

Gesundheitsbehörden haben zwar auch Möglichkeiten geprüft, Alkohol schwerer verfügbar und teurer zu machen. Ob sich das Verhalten rund um Alkohol langfristig verändert, wird letztlich jedoch von persönlichen Entscheidungen abhängen.

Für diese Studie wurden Personen ausgewählt, die „in groben Zügen demografisch repräsentativ für die australische trinkende Bevölkerung“ waren.

Dieser Ansatz muss nicht zwangsläufig auch anderswo funktionieren. Wer seinen Alkoholkonsum reduzieren möchte, könnte aber versuchen, die eigenen Getränke mitzuzählen.

„Für Kampagnen zur Verringerung alkoholbedingter Schäden stehen nur begrenzte Mittel zur Verfügung. Deshalb ist es wichtig herauszufinden, welche Botschaften am besten ankommen, damit sie die grösstmögliche Erfolgschance haben“, sagte Pettigrew.

Die Forschung wurde in Addictive Behaviors veröffentlicht.

Eine frühere Fassung dieses Artikels erschien im Juni 2021.